"디지털 세계의 덫 : 어떻게 우리의 삶을 잠식하나?" 디지털 기기 의존도의 증가 1. 통신 및 정보 접근 : 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터는 통신, 정보 검색, 엔터테인먼트, 쇼핑, 학습 등 일상의 다양한 영역에서 필수적인 도구가 되었습니다. 2. 업무 및 교육 환경 : 디지털 기기는 업무와 교육의 중심이 되어, 온라인 회의, 원격 교육 등이 일상화되었습니다. 디지털 기기 사용으로 인한 문제점 1. 끊임없는 알림 : 이메일, 메시징 앱, 소셜 미디어 등에서 오는 지속적인 알림은 집중력을 방해하고 스트레스를 유발합니다. 2. 소셜 미디어 중독 : '좋아요', 댓글, 팔로워 수 등은 사용자의 도파민 수치를 높이며, 이로 인해 소셜 미디어에 중독될 수 있습니다. 3. 작업과 개인 생활의 경계 모호화 : 재택근무..
